不要多種酒混合飲
在實(shí)際生活當(dāng)中我們難免會(huì)因?yàn)檫@樣或者是那樣的問題需要喝喝酒，那么，在喝酒的時(shí)候到底有什么技巧是我們需要注意的呢?小編在經(jīng)過了解以后得知在喝酒的時(shí)候有七個(gè)小技巧是我們必須要注意的，那么，接下來就一起來看看這七個(gè)小技巧吧。
喝酒的時(shí)候要注意這七個(gè)小技巧
1.盡可能不飲烈酒。烈酒就是高濃度的烈性酒，如威士忌、白蘭地、白酒這些。據(jù)美國南加州大學(xué)公布的一項(xiàng)研究報(bào)告表明，如果女性每天喝兩杯以上的烈性白酒，除了會(huì)傷肝，導(dǎo)致乳腺癌外，患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加1倍以上。
2.不空腹飲酒。一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。如果空腹飲酒，胃就會(huì)加大對(duì)酒精的攝取量，使得體內(nèi)血液中酒精含量升得很高，令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)。
3.盡可能喝熱酒，不飲冰啤酒。冰啤酒危害甚大，由于其溫度較人體溫度低20-30℃，大量飲用會(huì)使腸胃道的溫度急速下降，血流量減少，從而造成生理性功能失調(diào)。而把酒加熱后喝，會(huì)使酒內(nèi)的一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)揮發(fā)，減少有害成分。
4.不要多種酒混合飲。各種酒的成分和含量不同，互相混雜有時(shí)候會(huì)使人飲后不舒適，甚至頭痛。如啤酒和白酒就忌混喝，會(huì)讓人更易醉，甚至?xí)痤^昏、惡心、嘔吐等，甚至?xí)鹌渌卸景Y狀。
5.最好用果汁做醒酒物。特別是橙汁和蘋果汁，它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒，能起到很好的解酒作用。
6.不要大口猛喝。社會(huì)上有一種陋習(xí)，那就是拼酒，其實(shí)那是非常不好的，大口猛喝酒對(duì)于自身的腸胃以及肝臟都是一種負(fù)擔(dān)，損害。值得注意的是，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
7.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆腐制品。綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;而豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。
喝酒的時(shí)候要注意這七個(gè)小技巧
以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜淼暮染频臅r(shí)候應(yīng)該要注意的七個(gè)小技巧問題，如果你希望自己喝酒不會(huì)給身體帶來什么不好的營養(yǎng)，那么，在實(shí)際生活當(dāng)中就一定要注意上面我們整理的這些技巧方面問題。（尋醫(yī)問藥網(wǎng)）
