酒有礙身體對(duì)維生素的吸收

酒有礙身體對(duì)維生素的吸收

眾所周知，維生素是人體不可缺少的東西，所以，人們平常也要多吃一些含有維生素的物質(zhì)，像水果、堅(jiān)果類(lèi)、蔬菜等等，補(bǔ)充人體所需的不同的維生素。
但要提醒大家一點(diǎn)，酒精具有干擾身體多種維生素吸收的特點(diǎn)，故飲酒時(shí)，食物中維生素D，B1，B12等的吸收就會(huì)受到影響。（文章來(lái)源《豫酒網(wǎng)》）