生活中幾款常見食物相克要分開吃
酒精具有干擾身體多種維生素吸收的特點(diǎn)，故飲酒時(shí)，食物中維生素D，B1，B12等的吸收就會(huì)受到影響。
有許多食物，混合進(jìn)食，就會(huì)在人體內(nèi)引起一系列的反映，使人體內(nèi)必需的微量元素和維生素吸收大大減少。在此為您列舉了幾種彼此之間相克的食物，您要避免同時(shí)食用這些食物，以免阻礙營(yíng)養(yǎng)的吸收。
1.酒有礙維生素的吸收
酒精具有干擾身體多種維生素吸收的特點(diǎn)，故飲酒時(shí)，食物中維生素D，B1，B12等的吸收就會(huì)受到影響。
